ergotec-bikefitting.de – mehr Ergonomie und weniger Schmerzen beim Radfahren

Richtig Radfahren.

Wir zeigen Dir, wie Du Dein E-Bike oder Fahrrad ergonomisch so einstellst und optimierst, dass Du damit schmerzfreier, effizienter und sicherer Radfahren kannst. Ob und in welchem Umfang sich Beschwerden mindern lassen, hängt von ihren Ursachen und den individuellen körperlichen Voraussetzungen ab. Die Hinweise ersetzen keine medizinische Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden, starken oder wiederkehrenden Beschwerden sollte ärztlicher Rat eingeholt werden.

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Passt Deine Radeinstellung?

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Was bringt Ergonomie?

Je ergonomischer das E-Bike oder Fahrrad an seinen Fahrer angepasst ist, desto besser kann man damit fahren. Besser heißt: schmerzfreier, sicherer und effizienter. Vieles lässt sich einfach einstellen, manche Komponenten wie Sattel, Lenker, Vorbauten, Griffe oder Pedale müssen eventuell an den individuellen Körperbau angepasst werden.

Rad optimieren

Du möchtest Dein Rad optimal an Dich und Deine Bedürfnisse anpassen? Hier bekommst Du hilfreiche Infos zu den einzelnen Komponenten an deinem Rad.

Youtube

Weitere Informationen findest Du auch in unserem YouTube-Kanal.

Dein Fahrrad muss ergonomisch zu Dir passen: Auf dieser Seite zeigen wir dir, wie Du selbst Rückenschmerzen, steifen Nacken, eingeschlafene Hände oder taube Finger beim Fahrradfahren vermeiden oder mindern kannst.

Unsere Experten

Du wirst beraten von unterschiedlichen Experten, die alle Aspekte des Radfahrens berücksichtigen. Zu unserem Team gehören Mediziner genauso wie Techniker und auch Vielfahrer. Sie helfen Dir Deine optimale Einstellung für Dein Rad zu finden.

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